Votre parcours

premier rendez-vous

A L'espace du Lâcher-Prise, nous prenons le temps de vous accueillir. La première séance est toujours consacrée à l'écoute de vos difficultés et à l'élaboration d'un parcours de soins qui corresponde à vos envies, à vos besoins et à vos objectifs. 

 

Vous décidez si vous désirez un parcours plus court ou plus long, et une fois ce choix posé, nous déterminons ensemble son contenu. 

 

Pour certaines personnes, le parcours idéal sera composé de coaching et de massothérapie, pour d'autres d'hypnose et de kinésiologie, pour d'autres encore de yoga, d'art-thérapie et de sophrologie. 

 

Toutes les combinaisons sont possibles. Toutefois, certaines pratiques ne sont pas réellement efficaces en une seule séance.  C'est pourquoi un parcours de soins court comprend en général 2 ou 3 pratiques différentes, pas davantage.  


VOS SÉANCES

Après l'entretien d'accueil, nos différents praticiens sont informés de  vos besoins et du parcours que vous avez choisi d'entreprendre.

 

Ils vous contactent eux-mêmes pour fixer votre rendez-vous.

Ils vous reçoivent dans un délai aussi bref que possible.

 

A titre d'exemple, un parcours de 6 séances s'étalera ainsi en principe sur maximum 12 semaines.  

votre Suivi

Notre équipe travaille en concertation pour chaque personne engagée dans un parcours de soin à L'espace du Lâcher-Prise. Nos praticiens s'informent mutuellement de l'avancée de votre traitement et des ajustements nécessaires, de manière à vous fournir à chaque étape le suivi le plus individualisé possible. 

 

De votre côté, vous recevez éventuellement des exercices à réaliser entre les séances.  

 

Vous pouvez participer à nos Rencontres zen hebdomadaires. 

 

A la fin du parcours, avec votre accord, nous informons également votre médecin traitant, si c'est lui qui vous envoie.

 

Rencontres zen

En complément des parcours de soins, un accompagnant vous propose chaque semaine une demi-journée (ou une soirée) de détente et d’apprentissage de petits gestes et habitudes « bien-être ». 

 

Les participants aux Rencontres zen se rencontrent dans une atmosphère positive et bienveillante, échangent au sujet de leurs difficultés et de leurs solutions dans des espaces de parole, vivent ensemble des moments de convivialité (marche consciente, préparation d’un repas santé, ateliers créatifs, écriture thérapeutique, exercices de pleine conscience,….).

 

Les Rencontres zen vous offrent le soutien du groupe et des contacts humains authentiques, un suivi idéal en parallèle de votre parcours de soins. 

 

Les Rencontres zen, c'est une autre voie pour (ré)-apprendre à se faire du bien :  déconnecter, s’aérer, manger sainement, adopter des attitudes anti-stress et progresser plus vite vers la sérénité !