coaching évolutif, de vie et thérapeutique

 Basé sur un dialogue ouvert et des exercices concrets, le coaching aide à identifier vos forces et vos ressources, en explorant des outils pour surmonter vos freins, vos peurs et vos doutes, ou pour renforcer votre confiance en vous.

Le coaching vous permet de mieux gérer votre stress et vos émotions. Par une meilleure connaissance et acceptation de vous-même, le coaching de vie vous aide à diminuer votre vulnérabilité aux difficultés de la vie, vous permettant ainsi de vous adapter plus facilement aux changements, et de devenir la personne que vous souhaitez être vraiment.

Le coaching est un accompagnement pour aider à mieux se connaître, retrouver du sens, être pleinement soi.

 

A l’aide d’outils de questionnements et d’écoute, et par des approches différentes, vous arriverez à mieux comprendre votre situation, et trouverez les clés pour vous sentir mieux, faire vos choix et les mettre en œuvre.

 

En complément de la méthodologie du coaching, les méthodes telles que la Programmation Neuro Linguistique (PNL), l’apporche Neuro-Cognitive et Comportementale (neuroscience), l’analyse transactionnelle (AT), et des techniques de thérapies brèves (logosynthèse, EFT) sont utilisées pour déposer ou surpasser certaines émotions qui « parasitent » notre épanouissement, et comprendre nos mécanismes cérébraux. Cela permet de mieux appréhender pourquoi une situation nous met parfois dans des états de stress intense (alors que cette même situation ne stresse pas d’autres personnes).   

 

 Le coaching s’adresse à toute personne (adulte ou adolescent à partir de +- 15 ans) désirant un changement dans sa vie, ou y voir plus clair tout simplement, notamment dans les situations suivantes : 

 
-    Vous avez tout pour être heureux et n'avez pas le sentiment de l’être  
-     Vous ne parvenez pas à agir par manque de confiance en vous
-     Vous devez faire un choix important et ne parvenez pas à décider      
-     Vous voulez être maitre de votre propre bonheur et éviter que votre

      satisfaction dépende de l’opinion d’autres personnes 
-     Vous voulez trouver votre « vocation », vous (ré)orienter

     professionnellement 
-     Vous êtes en burn-out 
-     Vous voulez résoudre des problèmes relationnels
-      Vous désirez retrouver de l’énergie, du plaisir et de la motivation 
-      Vous vous sentez dans une impasse, vous ne savez plus où vous en êtes 
-      Vous voulez développer votre capacité à dire « non » 
-      Vous voulez mieux communiquer avec les « caractères difficiles »
-       Vous vous sentez trop souvent dépassé(e), frustré(e) dans votre vie 
-       Vous voulez rester serein(e) face à une situation stressante
-       Vous avez des rêves mais n’avez pas la force de les réaliser 
-       Vous avez le sentiment de ne pas être reconnu(e) à votre juste valeur 
-       Vous doutez de vous, de vos capacités
-       Votre perfectionnisme vous épuise ? 
-       Vous êtes hypersensible aux reproches et critiques
-       Vous voulez mieux vous connaitre, trouver votre « voie »